Bekkenpijn raakt veel vrouwen tijdens en/of na de zwangerschap. De bekkenpijn verstoort dagelijks functioneren en heeft een behoorlijke invloed op de kwaliteit van leven. Toch worden de klachten vaak niet onderkend en ook lang niet altijd adequaat behandeld. Een onderzoek van Pierce (2012)laat bijvoorbeeld zien dat 71% van de zwangere vrouwen aan hulpverleners vertelden dat ze bekken-/rugpijn hadden, en dat maar één op de vier van deze vrouwen een vorm van behandeling kreeg aangeboden.Veel vrouwen wordt verteld dat bekken- en rugpijn, of pijn aan het schaambot, in de liezen of heupen, bij de zwangerschap hoort en vanzelf na de bevalling verdwijnt. Er worden jaarlijks veel onderzoeken gepubliceerd naar deze klachten en die bewijzen zeker niet dat het klachten zijn die je gewoon hebt en vanzelf overgaan.
Bekkenpijn reageert echter heel goed op gerichte bewegings- en houdingsadviezen en we kunnen de klachten met therapie sterk verminderen. Zwangeren functioneren beter en kunnen meer genieten van hun zwangerschappen. De ontwikkelde therapie is een erg effectief behandelprogramma met snelle en blijvende resultaten (Rost et al, 2006). Binnen een paar maanden kunnen vrouwen vaak weer normaal functioneren, terugkeren naar werk en sporten. Slechts een klein percentage van onze patiënten heeft na de bevalling nog behandeling nodig. Soms hebben vrouwen andere aandoeningen erbij of storen emotionele problemen het herstel, maar ook dan kan therapie een echte helpende hand bieden! De Rost therapeuten hebben hart voor hun werk en begrijpen de vrouwen. Ze zullen gaan zoeken wat de beste behandeling voor je is. Lara Geeurickx heeft in het blad Kraamzorg twee leuke artikelen over de therapie geschreven. Klik op de afbeelding als je de artikelen wilt lezen.
Onderzoek naar deze therapie
Met conventionele (of geen) behandeling bleek al in 1991 (!) uit een onderzoek van Ostgaard dat 1 op de 3 vrouwen met bekkenklachten geen symptomen meer had in de eerste maand na de bevalling, maar ook dat anderhalf jaar na de bevalling 7 tot 18 procent van de vrouwen nog ernstige klachten ervaarde. Vanaf 1996 is een grote groep vrouwen (870) structureel behandeld met de oefeningen en adviezen van Rost Therapy. Gemiddeld kregen ze drie of vier behandelingen tijdens de zwangerschap en ze waren geadviseerd om dagelijks thuis te oefenen en de houding aan te passen. Bij de 430 vrouwen die gemiddeld anderhalf jaar na de zwangerschap gevolgd zijn (in het onderzoek van Röst uit 2006) bleek slechts 2 procent (dus 7 vrouwen) op het moment van invullen van de vragenlijst ernstige klachten te hebben, dat is echt heel veel minder vaak. Bovendien bleken vijf van de zeven vrouwen op dat moment vlak rond de bevalling te zijn van een volgend kind, had de zesde vrouw een depressie, en de zevende had de therapie niet opgevolgd. Op de vraag of vrouwen baat hadden gehad van de behandelingen antwoordden 424 vrouwen volmondig ja en schreven zelfs vaak stukjes op om aan te geven hoe blij ze waren.
Opnieuw zwanger
Veel van de door ons behandelde patiënten zijn weer zwanger geworden. Sommige vrouwen kregen opnieuw bekkenklachten, maar kwamen bij de eerste klachten terug voor het opfrissen van de oefeningen en af en toe een behandeling tegen de pijnklachten. Veruit de meeste vrouwen hebben hun klachten goed onder controle gekregen en konden hun dagelijkse activiteiten goed uitvoeren. Het is heel fijn om te zien hoeveel je voor vrouwen kan betekenen als therapeut. En het is geweldig om te zien hoe sterk vrouwen zijn: ondanks pijn en beperkingen zoeken ze een weg om verder te kunnen. En ondanks de weg van veel oefenen, leren omgaan met pijn en niet zulke stevige gewrichten, van jezelf verdedigen en toch ook weer de balans zoeken tussen pauzes en activiteiten, ondanks al die moeite zien we steeds weer jonge vrouwen de controle terugkrijgen en uiteindelijk echt genieten van hun baby’s en het moederschap.
