Vanaf 1996 zijn dagelijks vele vrouwen met bekkenpijn geholpen door Cecile Röst of een van de vele honderden therapeuten die haar methode volgen. De ervaringen van patiënten zijn zo positief dat de therapie ver over de landsgrenzen bekend en geliefd is geworden. Dagelijks zien we nu haar tips voor bewegen in en na de zwangerschap op social media voorbijkomen. Opstaan vanuit een stoel bijvoorbeeld: een voet een beetje naar achteren doen en dan recht omhoog opstaan. Of de inmiddels bij therapeuten bekende ‘Rostroll’ een pijnvrije manier van omdraaien in bed. In Canada werkt fysiotherapeute Susannah Britnell met Rost Therapy bij haar zwangere clienten en met vrouwen die na de bevalling nog klachten hebben. Hieronder vertellen twee van haar cliënten hoe zijn de therapie ervaren hebben. Hun verhaal is kenmerkend voor onze dagelijkse praktijk. We raken er zelf nog vaak ontroerd van. Niets mooier dan vrouwen weer functioneel te zien worden!
Een patiënt van Susannah Britnell vergelijkt haar twee verschillende zwangerschappen
Bekkenpijn bij beide zwangerschappen, eerste zwangerschap – traditionele behandeling, tweede zwangerschap – behandeling met Rost. ‘Fysiek heb je wonderen verricht. Ik kan nauwelijks geloven hoe verschillend de zwangerschap van mijn dochter was van die van mijn zoon en het verbazingwekkende verschil dat mijn verhoogde mobiliteit maakte in mijn dagelijks leven (en mijn herstel). ”
Andrea, een zwangere patiënt met bekkenpijn
In het laatste trimester van mijn zwangerschap ontwikkelde ik een beklemming aan de rechterkant van mijn heiligbeen, die in een paar weken tijd snel veranderde in een constante schokkende pijn elke keer dat ik mijn gewicht naar de rechterkant verschoof tijdens het lopen, bukken, opstaan uit bed . De pijn was zo slopend dat ik de steun van een wandelstok nodig had om me te verplaatsen! Ik probeerde zoveel verschillende therapieën voor verlichting zoals massage, acupunctuur, yoga, chiropractoren en fysio zonder succes en ik voelde me erg ontmoedigd. In een laatste wanhopige poging, 37 weken zwanger, heb ik een afspraak gemaakt met fysiotherapeut Susannah Britnell. Na een grondig consult liet Susannah me een heel eenvoudige reeks oefeningen zien waarvan ze dacht dat ze mijn sacro-iliacale pijn zouden helpen oplossen. Ik herinner me dat Susannah me aan het einde van onze eerste afspraak vertelde dat ze voelde dat ik binnen een paar weken weer bij mijn prenatale fitnessles kon zijn en dat ik in goede conditie zou zijn tegen de tijd dat ik beviel. Omdat ik zoveel therapieën had geprobeerd en omdat mijn pijn zo hevig was, was ik erg sceptisch. Omdat de oefeningen echter eenvoudig en snel te doen waren, begon ik ze twee keer per dag te doen. Binnen een paar dagen merkte ik een aanzienlijke vermindering van pijn op. Vrienden en familie waren verbaasd dat ik de hulp van een wandelstok niet meer nodig had en dat ik blokken zonder blokken kon lopen! Ik ging door met de oefeningen en binnen een paar weken kon ik mijn fitnessles bijwonen! De resultaten van deze eenvoudige oefeningen waren voor mij levensveranderend.
